- Потрясающе.. Парная крия была такая наполненная, будто бы в ней были все нужные детальки, которые только и должны были быть, не было недостатка в чем-то в принципе. Так прекрасно и сильно, по-родному, искренне, по-доброму и чутко. Полное удовольствие, счастье от практики. За спиной с каждой крией всегда были понимание, теплота и комфортное взаимодействие. В этот раз было почти поровну мужчин-женщин и переходить требовалось наверное пару раз всего, почти не было отвлечения на визуальные образы, глаза закрыты и все на ощущениях.
Медитации лежа на удивление получились пронзительно яркими, захватывающими, хоть и простыми, будто светящимися — картинки капель воды и кристально чистая вода, на которой играет солнце. Слушайте, это было так захватывающе. При этом в полной ясности мозг, никакого сна. Какая радость! И вообще все медитации, на удивление, шли с минимумом отвлечений и устойчиво. Голова почти не скрежетала при такой направленной концентрации, а смогла как-то выдержать этот поток. Я сама точно не справляюсь с такими сложными штуками и спасибо ведущим, полю практиков, нашей намагниченной атмосфере, что так просто, естественно это получалось. Меня наконец-таки не перекашивало в мозг, отделяя от ощущений, я была там и тут, концентрация+чувствование.
Ньяса йога. Вот здесь на удивление начала немного засыпать, когда мне делали Ньясу. Подарком была Ньяса ногами. Я как-то никогда раньше не ловила себя на том, что устают руки в ньясе. Вот спасибо за переоткрытую практику) Я правда с трудом понимала рекомендации, хотя слышала слова, но суть уловила. И было бы классно их записать и попробовать, чего говорилось, я так быстро не освоила все.. Было сперва их непривычно делать и боязно раздавить человека. Но потом, после того, как принимала такую Ньясу, уже поняла, как же это здорово. И сколько же много вариантов Ньясы есть. Сколько ж там работы…
Финальные практики, на которые сказали, что времени почти не осталось — такие прекрасные. Плюс удалось побывать зрителем — такое мощное действо перед моими глазами разворачивалось. Сильная концентрация к прошедшему предыдущие стадии “очистки” телу — дает на выходе что-то грандиозное…
С трудом уснула, при этом именно на практику нидры отключилась не пойми как. Очнулась к последним словам нидры. В целом через меня будто шел такой мощности поток, жар, что сон был в принципе сложностью, но как-то засыпала=отключалась, потом всякий раз, очнувшись, снова пыталась притушить себя. Что-то непонятное получилось со сном.
Утренняя практика как вишенка на торте. Завершающий этап. Легко и хорошо. Очень в тему.
Некоторые детали. Очень здорово, что для разных групп практиков, кто впервые был и кто не в первый раз пришел, давались комментарии. Мне вот было все равно на план, последовательность, есть доверие и уверенность в ведущих, которые, как всегда, на высоте. Какие-то вещи я привыкла слышать на наших занятиях в Открытой йоге. Но кому-то, я отдаю себе отчет, эти вводные слова были нужны. И также в Ньясе я благодарна, что давались эти слова, так как они помогали некоторым моим партнерам лучше понять, о чем вообще Ньяса и что она не про то, что лучше — это когда сильнее надавишь, отнюдь.
Длительность и время семинара — супер, мне было очень комфортно и было время повариться в атмосфере практики.
Спасибо огромнейшее ведущим и помощникам, каждому пришедшему, совместными усилиями семинар получился каким-то прорывом… ослепительной вспышкой…
2.
Космос.просто нет слов
Ночной ретрит создает какую-то особую атмосферу расположенности к подобным практикам, ты знаешь что тебе никуда не нужно ехать, заботы дня тебя уже не трогают и ты как бы полностью вовлечен в то что происходит здесь и сейчас. И атмосфера ночи как-то особенно влияет на практику в позитивную сторону. Тяжело обьяснить но сказывается очень положительно
Первая часть была парные практики, два или три часа, уже тяжело даже сказать, потому что счет времени вообще теряется, настолько приятно и интересно все происходящее, что ты вообще забываешь что есть время. Чем еще нравятся такие семинары с погружением это что нет вот этой спешки что нужно скорее успеть или что ты чувствуешь что все слишком быстро закончилось. Такого нет, все очень плавно спокойно и ты как постепенно партнер за партнером выходишь на эту глубину этого состояния, которое даже сложно описать
Во второй части была ньяса, что-то вроде массажа если проводить аналогию, примерно по 3 партнера сменяясь массировали тебя, потом ты. Очень понравилась идея в этот раз с массажем стоп. Это прямо оказалось настолько хорошая идея, потому что казалось бы чего в этом такого, а эффект потрясающий. Для этого специально по команде ведущих все одели чистые носочки и вот партнерша сидя уже мнет тебе спину стопами. Это так приятно! ощущения немного другие чем когда руками, и когда делаешь ньясу и когда принимаешь.
К концу практики все уже настолько расслаблены и эта неописуемая атмосфера доброты и комфорта, что все вокруг родные и близкие тебе, и эта смена партнеров постоянная создает эффект что все происходящее постепенно превращается в общий конгломерат ощущений где уже тяжело понять где ты, где другие, где разные партнеры, все постепенно сливается в одно общее ощущение какой-то вот этой любви и человеческого тепла. Очень хорошо. Просто прекрасно, словами не передать
Практика нидры(йоги сновидения). Приснились все практикующие, в разных формах и обстоятельствах, но помню ярко что во сне так же видел всю группу в окружении. Интересно
Целый день после практики находился в таком благостном состоянии, как будто вокруг создаешь эффект тишины. Пока добирался и находился где-то то чувствовал как это состояние как будто генерирует положительную среду вокруг, что люди которые в этот день после практики попадали в твое поле из своей среды сначала были слегка нервозными, но потом вдруг успокаивались, как если бы твое состояние создавало и ретранслировала на них вокруг эту атмосферу доверия и спокойствия. Интересно
Всем огромная безмерная благодарность, и практиковавшим и ведущим.
После такой практики хочется поделиться этим ощущением мира и спокойствия со всем миром
Был рад быть причастным к чему-то настолько светлому и чистому
Ом
3. Если идете на парные практики в поисках чего то личного — то сразу вам скажу, его там нет.Внимания противоположного пола, обжимашки — обнимашки и т.д. Если ищете это — его там нет.
А что есть? А есть нечто большее, но гораздо более тонкое. И желательно приходить готовым: заранее очищать структуры в личной регулярной практике хатха и пранаяма йоги, крии и мантра йоги.
Изучать теорию… И иметь целью — найти, как минимум себя. Как максимум — сам Абсолют.
Если цели эти — вы их найдете. И себя — любящего и любимого, и Абсолют. Потому что это два в одном. Ты и Абсолют — единое целое.
Я искала и себя, и Абсолют, но если честно, не надеялась на успех.Ехала на практику просто. Просто ехала. Зная, что в любом случае, будет польза в виде хорошего настроения, нового восприятия вселенной, проработанного тела. Это уже не мало.
Но. Практика меня безэмоционально удивила. Пришла — а там Высшее. Практика смогла мне это транслировать. Я — смогла воспринять.
Это приятно осознавать, что вышла на другой уровень. Даже год назад, что и говорить о более давних временах, семинары воспринимались куда более примитивно.
Екатерине, Игорю — благодарность вам за ваш труд на духовном пути. Катя — просто молодчина! Такую практику почти в одиночку провела. Сила тела и духа вдохновляют.Благодарю!
4. Я немного опасалась ехать на такой ретрит. Во-первых, практики парные, а я одна. Во-вторых, тантрические. Чего только не вкладывают в это понятие… А в нашей школе я не была ещё ни разу на таких практиках. Вобщем «и хочется, и колется»… Сомнений и страхов было достаточно, но доверие преподавателям пересилило. И они полностью оправдали его 👍💪. Всё было очень гармонично, тепло и душевно. Где-то внутри распутались какие-то узелки, растаяли льдинки, сил стало больше. Даже два часа продвинутой хатха-йоги прошли на ура после почти бессонной ночи. Жду ещё традиционного шлейфа после ретрита, но это будет позже. Думаю, что даже далёким от тантры практикам вполне подойдёт такой формат. Огромная благодарность Кате и Игорю за тепло, профессионализм и глубокие познания. ОМ, ОМ, ОМ!
5. Плодам практики, вероятно, ещё предстоит созреть, и это промежуточный отзыв, но тем не менее…)
Это был мой первый ночной ретрит, и, признаться, у меня не было никакой уверенности, что этот формат «для меня»: обычно недосып не хорошо сказывается на моём самочувствии, а в тот день спать хотелось уже с 9 вечера %) Но доверие Школе и желание получить этот опыт пересилили, я приехала — и ни секунды об этом не пожалела, ни во время, ни на следующий день, ни через…)
Уже по приезду сон как рукой сняло, были только тепло и радость от встречи со «своими» людьми: столько открытых, добрых и адекватных людей в одном месте — это само по себе редкость, а на тантрических практиках — особенно и ценно вдвойне) И эта атмосфера сохранялась всё время, что мы там были)
Время от времени мой взгляд падал на часы. Удивительно, но спать не хотелось ни в час, ни в два, ни в три… Хотя часть мозга, вероятно, всё-таки спала, потому что в голове было тихо и ясно, никакого обычного mental chatter, а находиться в потоке практики — очень легко) Парная крия — ньяса — рита — медитация — всё в едином гармоничном потоке…
По плану мы должны были закончить в 4, по факту легли уже ближе к 5, мягко, через Нидру… 4-5 часов сна — и подъём. Небольшой перекус, утренняя практика… И всё та же ясность и лёгкость в голове и в теле, никаких следов усталости или дефицита сна — фантастика) Ключи от наших сверхспособностей действительно в руках других людей))
С благодарностью Кате Карани, Игорю, Керигоне и всем участникам за этот праздник!
